ニキビに効果アリの炭酸水洗顔！敏感肌でも使える？

もはや定番となりつつある「炭酸水洗顔」。

炭酸水を洗顔に使うというシンプルな方法ですが、美肌効果があることで人気です。

もちろん、ニキビにも効果大！

でも炭酸水洗顔ってやり方がいろいろあってどの方法がいいのか迷ってしまいますね。

炭酸水洗顔の種類や注意点をご紹介します。

炭酸水洗顔とは？

 

 

ふつうの洗顔といえば、洗顔料と水（ぬるま湯）を使うのが定番ですね。

炭酸水洗顔は、ここに炭酸水をプラスします。

炭酸水は水よりも浸透率が高く、肌に浸透しやすい傾向が。

炭酸水洗顔の効果は、以下のものがあります。

血行促進

 

 

炭酸水に含まれる二酸化炭素が血管に入り込むことで、酸素を補給するために血管が膨張します。

この効果で血行がよくなり、肌のすみずみまで栄養が届きやすくなります。

これにより、ニキビに負けない肌づくりが可能。

また、老廃物の排出もスムーズになるのでデトックス効果も高まります。

血管の膨張は一時的なものなので、体に負担がかからないので安心です。

肌の汚れを取り去る

 

 

炭酸の泡には、肌の表面の汚れを浮かして取る効果があります。

できたての白ニキビや黒ニキビの毛穴の汚れも取り、ニキビの解消にも。

また、余計な角質も同時に剥がす効果もあるので、ターンオーバーの促進につながります。

マッサージ効果

炭酸のシュワシュワした泡に触れることで、マッサージ効果があります。

手で行うマッサージは力の入れ具合が難しく、つい力が入ってしまいがち。

炭酸の泡はやさしい刺激を与えてくれるので、肌を柔らかくする効果があります。

炭酸水洗顔のやり方

炭酸水洗顔は、いろいろなやり方があります。

炭酸水を直接使うものから、炭酸入りの洗顔料を使う方法までさまざま。

自分の肌タイプや使用感、使い勝手を考えて選ぶといいでしょう。

炭酸水をフル活用する洗顔方法

 

 

この方法は、炭酸水と洗顔料だけを使う方法。

結構刺激が強めなので、毎日の使用ではなく週1回のスペシャルケアとして行うといいでしょう。

洗顔方法は、

1.炭酸水で顔をざっと濡らす。
2.洗顔ネットに炭酸水を含ませ、洗顔料を加えて泡立てる。
3.洗顔する。
4.炭酸水で洗い流す。

炭酸水をフル活用することで、毛穴の汚れもすっきりしてくすみが取れると評判です。

ただ、刺激が強いので、肌の調子を見ながら1や4の工程を水に変えてみるのもアリです。

洗顔料に炭酸水を利用する洗顔方法

 

 

炭酸水洗顔の一番ポピュラーな方法が、この方法。

洗顔料を泡立てる時に、炭酸水を使います。

炭酸水を加えて泡立てると、いつもよりもきめの細かくもちもちした泡ができるので、これでやさしく洗い上げます。

洗い方は通常の洗顔と同じです（正しい洗顔方法はこちらを参考に）。

また、この泡は炭酸パックの代用にもなります。

やり方は、洗顔後に1分程度泡を乗せたそのままにするだけ。

そのあと水で洗い流します。

炭酸洗顔料を使う方法

 

 

炭酸水を洗顔の度に用意するのは大変な上に、コストもかかってしまいます。

それを解消できるのが、炭酸洗顔料。

炭酸がすでに洗顔料に含まれているので、ふつうに洗顔するだけでOKです。

多くの炭酸洗顔料がプッシュするだけで泡が出てくるので、時間のない朝でも炭酸洗顔ができるというメリットがあります。

また、炭酸水洗顔の中では、炭酸洗顔料が一番肌への刺激が少ないです。

つまり、肌が弱い人には直接炭酸水を使うより、炭酸インの洗顔料を使った方が肌にやさしいのでおすすめです。

炭酸水はどれがいいの？

 

 

洗顔に使う炭酸水、いろいろあるけれどどれがいいか迷ってしまいそうですね。

洗顔に向いているのは、

・砂糖や香料などが入っていないもの

・肌の弱い人は炭酸が弱めのもの

安いものなら、500mlで100円以下で買えます。

手作りならかなり費用を抑えられる

 

 

とはいえ、毎日のように使用していたら費用もかかるし、運ぶのも重いですよね。

そういう場合は、手作りという手も。

炭酸水を500ml作る場合、用意するのは、

・水　　　　500ml
・クエン酸   小さじ1
・重曹　　　小さじ1

水にクエン酸を入れて混ぜ、重曹を加えれば完成。

手作りすれば、なんと数円で作れます。

ちなみに、洗顔で使うなら水道水で十分。

水道水の塩素が気になる場合は、一旦沸騰させて覚ました水を使う手も。

気になる炭酸水洗顔の使用感は？

 

 

炭酸水を使った洗顔の使い心地は、「泡の刺激が気持ちいい」「ちょっとくすぐったい」という人から、「肌がビリビリする」という人もいます。

特に、肌が弱い人は刺激を感じやすい傾向があります。

その場合は、

・炭酸水を水で薄める。
・炭酸水は洗顔だけに使う。
・微炭酸のものを使う。
・敏感肌でも使えるタイプの炭酸洗顔料を使う。
・使用は週1～2回にする。

これらの方法で対処しましょう。

炭酸水洗顔の注意点

 

 

ニキビの改善に効果が期待できる炭酸水洗顔ですが、ニキビが炎症している場合は様子を見ながら使用しましょう。

炎症ニキビは刺激を感じやすく、痛みだけでなく症状が悪化してしまう恐れもあります。

炎症がひどい時はいったん炭酸水洗顔はお休みした方が無難でしょう。

おわりに

 

 

美肌効果抜群の炭酸水洗顔。

自分の肌質や使用感の好みに合わせて使い方を変えることができます。

ニキビの改善や予防にもなるので、まずは洗顔料に混ぜて使ってみませんか？

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